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滋阴壮阳烤排骨的做法

时间:2019-05-14 23:35:42 来源:互联网 阅读:0次

“营养价值排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和1些相应...”

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大蒜切片

大葱切丝

姜切丝

排骨洗净浸泡出血水

用土耳其风味烧烤料和葱姜蒜腌制排骨1小时以上

烤箱预热220度 腌制好的排骨放在铺好锡纸的烤盘上

烤箱中层,上下火,烤制20分钟

拿出排骨翻面,在烤制20分钟

撒上白芝麻,用香菜和圣女果装潢便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

营养价值

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和1些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。

食用功效

1、补充蛋白质和脂肪酸:猪肉为人类提供蛋白质和必须的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改良缺铁性贫血。

2、补钙:猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

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